Capitalizar el paro: qué es, cómo calcularlo y solicitarlo
La capitalización del paro (o pago único) permite cobrar anticipadamente el importe pendiente de tu prestación por desempleo (siempre que sea contributiva) para:
• Iniciar una actividad como autónomo.
• Unirte a una cooperativa o sociedad laboral
• Crear tu propio negocio
Su finalidad principal es promover el empleo autónomo y reducir la dependencia de las ayudas sociales, facilitando la creación de nuevas iniciativas laborales.
¿Quién puede solicitarlo en 2025?
Pueden acceder a esta modalidad las personas que estén percibiendo una prestación contributiva por desempleo, siempre que reúnan los siguientes requisitos:
• No estar dadas de alta en la Seguridad Social en el momento de la solicitud.
• No haber solicitado la capitalización en los últimos cuatro años.
• Contar con al menos tres mensualidades pendientes de prestación.
• No haber iniciado aún la actividad económica para la que se solicita el pago único.
• No encontrarse inmerso en un proceso judicial o administrativo con la empresa anterior por causa del despido.
Requisitos
En 2025 se mantienen los requisitos generales que acabamos de mencionar, pero hay algunos aspectos adicionales que te queremos contar:
• Si has impugnado tu despido, no podrás solicitar la capitalización hasta que se resuelva el proceso.
• No podrán acceder quienes en los dos años anteriores hayan compatibilizado su prestación con un trabajo como autónomo.
• Si te incorporas a una cooperativa con periodo de prueba, el pago se hará efectivo solo después de superarlo con éxito.
¿Para qué actividades sirve?
• Autónomos/as: para quienes desean emprender como trabajadores por cuenta propia.
• Socios/as de cooperativas: permite incorporarse a una ya existente o participar en la creación de una nueva.
• Sociedades laborales: también es válido para integrarse en sociedades ya constituidas o nuevas sociedades mercantiles, siempre que se tenga control y participación activa.
En todos los casos se excluye a los trabajadores autónomos económicamente dependientes (TRADE) y a quienes establezcan relaciones contractuales con empresas vinculadas a su anterior empleador.
¿Cómo se solicita?
Hay varias formas de presentar la solicitud para capitalizar el paro:
• A través de la sede electrónica del SEPE.
• Presencialmente, en tu oficina de prestaciones más cercana.
• En cualquier registro público.
• Por correo administrativo.
¿Cómo usar el dinero?
Cuando se rellena la solicitud, debes escoger una de estas tres opciones para usar el importe:
• Pago único del 100 %: para realizar una inversión directa en el negocio o como capital social en una sociedad o cooperativa.
• Subvención mensual de las cuotas a la Seguridad Social: ideal si prefieres mantener parte del paro y destinarlo al pago de tus cotizaciones.
• Combinación de ambas modalidades: se permite una parte para inversión inicial y otra para subvencionar las cuotas mensuales.
El proceso de resolución, una vez presentada la solicitud con todos los documentos, puede durar hasta 15 días hábiles.
Si el SEPE aprueba la solicitud, el abono se realiza el día 10 del mes siguiente a la notificación favorable.
Obligaciones tras recibir el pago
Una vez recibida la capitalización del paro, el beneficiario debe cumplir una serie de obligaciones:
• Iniciar la actividad e invertir el dinero en un plazo de 1 mes desde la recepción del pago.
• Presentar ante el SEPE la documentación que justifique el inicio de la actividad.
• En el caso de sociedades o cooperativas ya existentes, se deberá entregar toda la documentación que acredite la incorporación como socio/a.
• Los autónomos deberán mostrar su alta en la Seguridad Social y justificar la inversión.
El incumplimiento de estas obligaciones puede conllevar la devolución de la ayuda recibida.
Como has podido comprobar, la capitalización del desempleo es una excelente oportunidad para transformar una situación de paro en un nuevo comienzo profesional.
Pueden ponerse en contacto con este despacho profesional para cualquier duda o aclaración que puedan tener al respecto.
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